{"title":"Produits digitaux","description":null,"products":[{"product_id":"guide-30-jours-pour-ralentir","title":"🧾  Guide — 30 jours pour ralentir","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eUn guide pour ralentir, jour après jour. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"379\" data-start=\"376\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eUn espace pour fermer la journée et revenir à soi.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🧾 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCe guide a été conçu pour celles dont le mental continue de tourner, même lorsque tout devrait s'arrêter.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"657\" data-start=\"563\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePendant 30 jours, vous êtes accompagné pas à pas. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-end=\"616\" data-start=\"613\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSans pression. Sans objectif à atteindre.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"761\" data-start=\"659\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eChaque jour propose une invitation simple. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-end=\"704\" data-start=\"701\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eUn moment pour observateur, alléger, installateur, puis ancrer.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"880\" data-start=\"763\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eIl ne s'agit pas de changer votre vie. Créez simplement un espace pour respirer, et laissez le rythme se transformer.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"880\" data-start=\"763\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"916\" data-start=\"887\" data-section-id=\"5jrnts\"\u003e\n\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e💛 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eCe que ce Guide permet\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"1064\" data-start=\"918\"\u003e\n\u003cli data-end=\"957\" data-start=\"918\" data-section-id=\"nt1r9k\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eApaiser le mental en fin de journée\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1000\" data-start=\"958\" data-section-id=\"ilz7h8\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eRetrouver un espace de calme intérieur\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1034\" data-start=\"1001\" data-section-id=\"191tiqu\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eInstaller un rythme plus doux\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1064\" data-start=\"1035\" data-section-id=\"1n54e1o\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eRevenir à soi, simplement\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e💛 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eLa structure du Guide\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Un parcours de 30 jours pour ralentir progressivement\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Une progression en 4 semaines, chacune avec son intention\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des textes courts, à lire sans pression\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des invitations simples à intégrer dans le quotidien\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• 4 playlists, une par semaine, pour accompagner chaque étape\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e💛 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eComment ça se vit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Quelques minutes par jour, à votre rythme\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Un moment à vous, sans objectif de performance\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Une lecture douce, comme un rendez-vous avec vous-même\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Des prises de conscience qui s’installent naturellement\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e• Un rituel qui devient peu à peu une habitude\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"wwsg7l\" data-start=\"1071\" data-end=\"1084\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e📩 Format\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1086\" data-end=\"1141\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1odxlnm\" data-start=\"1086\" data-end=\"1110\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eFormat numérique (PDF)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17di1u5\" data-start=\"1111\" data-end=\"1141\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\" dir=\"auto\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eAccès immédiat après achat\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Nāora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56692828864892,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0166\/6428\/files\/HERO30jourspourralentir.png?v=1777367654"},{"product_id":"journal-30-jours-pour-ralentir","title":"🧾 Journal — 30 jours pour ralentir","description":"\u003cp\u003eIl y a des moments où tout est trop plein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrop de pensées.\u003cbr\u003eTrop de rythme.\u003cbr\u003eTrop de bruit intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe journal est un espace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn espace pour écrire.\u003cbr\u003ePour ralentir.\u003cbr\u003ePour revenir à vous, simplement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePendant 30 jours, vous avancez à votre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas pour tout changer.\u003cbr\u003eMais pour laisser quelque chose s’apaiser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💛 \u003cstrong\u003eCe que ce journal permet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Déposer ce qui encombre\u003cbr\u003e• Clarifier ses pensées\u003cbr\u003e• Créer un moment pour soi\u003cbr\u003e• Installer un rythme plus doux\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📖 \u003cstrong\u003eStructure\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Semaine 1 — Observer  \u003cbr\u003e• Semaine 2 — Alléger  \u003cbr\u003e• Semaine 3 — Installer  \u003cbr\u003e• Semaine 4 — Ancrer  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💛 \u003cstrong\u003eComment ça se vit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOuvrez une page.  \u003cbr\u003eÉcrivez quelques lignes.  \u003cbr\u003eSans pression.  \u003cbr\u003eSans objectif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJuste pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📦\u003cstrong\u003e Format\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Format numérique (PDF)\u003cbr\u003e• Accès immédiat après achat\u003c\/p\u003e","brand":"Nāora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56694433579388,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0166\/6428\/files\/VISUEL2_LEGESTE_ecriture_30jourspourralentir_05d0d7bc-1dff-4ec5-a9db-12874250959c.png?v=1777381918"},{"product_id":"pack-digital-guide-journal-pour-ralentir","title":"Pack digital — Guide \u0026 Journal pour ralentir","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eRalentir ne se décide pas.\u003cbr\u003eÇa s’installe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn accompagnement complet pour ralentir, jour après jour..\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe pack réunit deux supports complémentaires pour vous accompagner:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn guide pour comprendre.\u003cbr\u003eUn journal pour pratiquer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas pour tout changer d’un coup.\u003cbr\u003eMais pour laisser un rythme différent apparaître.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e💛 Ce que contient ce pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e• Le Guide — 30 jours pour ralentir  \u003cbr\u003e→ pour comprendre, prendre du recul, ouvrir un espace\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Le Journal — 30 jours pour ralentir  \u003cbr\u003e→ pour écrire, déposer, installer un nouveau rythme\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e💛 Ce que ça permet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e• Apaiser le mental progressivement  \u003cbr\u003e• Installer un rythme plus doux  \u003cbr\u003e• Créer un espace pour soi  \u003cbr\u003e• Revenir à l’essentiel, sans pression  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e💛 Comment ça se vit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOuvrez le guide.  \u003cbr\u003eLisez quelques lignes.  \u003cbr\u003ePrenez le journal.  \u003cbr\u003eÉcrivez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLaissez le rythme s’installer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e📦 Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e• Produits numériques (PDF)\u003cbr\u003e• Accès immédiat après achat\u003cbr\u003e• Lecture + écriture à votre rythme\u003c\/p\u003e","brand":"Nāora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56694572482940,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0916\/0166\/6428\/files\/u2321289843_woman_sitting_by_a_window_writing_in_an_open_note_5821d089-fc9d-4c73-a038-ebb05e3e1104_2.png?v=1777383998"}],"url":"https:\/\/ateliernaora.com\/collections\/produits-digitaux.oembed","provider":"Nāora","version":"1.0","type":"link"}