Avant
Une vie bien remplie… mais plus de place pour moi
Travail prenant, vie de famille, obligations, charge mentale : tout s'enchaîne. Je donne beaucoup aux autres, mais je m'oublie de plus en plus au passage. Les journées défilent, je suis efficace, mais je ne me demande plus vraiment comment je vais, ni de quoi j'ai besoin.
Signaux du corps
Le stress s'installe, la maladie chronique s'aggrave
Mon système nerveux est à saturation, et mon corps commence à parler de plus en plus fort. La maladie chronique présente déjà se renforce, la fatigue devient permanente, et chaque journée ressemble davantage à une lutte qu'à une vraie vie. J'avance en mode « survie », en serrant les dents, sans vraiment m'écouter.
Point de rupture
Quand tout devient trop
Un jour, je réalise que je ne fonctionne plus qu'en pilote automatique. Plus d'énergie, plus d'envie, plus d'espace pour des activités personnelles. Mon corps et mon esprit me montrent clairement que je suis allée trop loin. Je ne peux plus ignorer ces signaux : quelque chose doit vraiment changer.
Prise de conscience
Réapprendre à m'écouter
Progressivement, je comprends que je dois changer ma façon de vivre. J'apprends à poser des limites, à reconnaître mes besoins, à ralentir. J'accepte le fait que le repos n'est pas un luxe, mais une nécessité profonde. C'est en me donnant enfin la permission de souffler que je commence à retrouver un peu de clarté, un peu de douceur… et un début de paix intérieure.
Les rituels
Créer des bulles de lumière dans le quotidien
Pour ne pas replonger dans le tourbillon, je commence à créer de petits rituels chez moi. Une lumière douce, une flamme qui danse, un parfum délicat, une musique apaisante, quelques respirations profondes… J'active mes sens : olfactif, visuel, auditif, tactile. Quelques minutes suffisent parfois pour faire redescendre la pression, me recentrer et retrouver un lien avec moi-même.
Naissance de Nāora
Des rituels personnels à une marque de lumière
Peu à peu, ces rituels deviennent un véritable soutien. Ils m'aident à mieux vivre mon quotidien, à apaiser mon système nerveux, à accueillir mes émotions sans me laisser submerger. C'est de cette expérience qu'est née Nāora – Rituels de lumière : l'envie de créer des bougies et brumes pensées comme des invitations à ralentir, respirer, ressentir et se reconnecter à soi.
Aujourd'hui
Une lumière pour vous accompagner à votre visite
Avec Nāora, je souhaite offrir plus qu'une simple bougie parfumée : un point d'ancrage dans votre journée, un moment pour revenir à vous. Chaque rituel est une invitation à appuyer sur pause, à écouter ce qui se passe en vous et à vous traiter avec douceur. Parce que nous méritons toutes et tous plus que la survie : nous méritons une vie éclairée de l'intérieur.